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花菇专题新闻

花菇和什么一起吃最有营养

好妞妞干鲜调味网 By 丁瑞华 阅读(807) 2019/8/23

花菇和什么一起吃最有营养

1、花菇+莴笋

莴笋与花菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

推荐食谱:莴笋炒花菇

2、花菇+西兰花

二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

推荐食谱:花菇扒西兰花

三、、花菇+荸荠

荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;花菇能补气益胃、滋补强身,具有降血益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。

推荐食谱:荸荠炒花菇

花菇味道鲜美,而且益处众多,一般人都能进食,因此是很多朋友的最爱,但是,在食用的时候也一定要多加注意其注意事项:

1.花菇是发物,脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

2.贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者忌食用。

3.鹌鹑肉与花菇食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。

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