方糖适合什么人吃

糖因晶粒间有透气孔隙，因而具有定量、易溶，食用方便的特点，特别适合供作餐桌用糖。 块糖携带、食用方便，为牧区和流动性大的工作人员所喜爱。

对于女人来说，吃方糖不如吃红糖好。可以调经祛斑，有利于新陈代谢、补充能量。中医营养学认为：女子不可百日无糖（指红糖），不过量饮用不会发胖的。