黑糖，具有比红糖更高的养生功效。
黑糖的养生功效
红糖的功效早已众所周知，可以益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。不仅适合中老年人改善睡眠，调理身体的需求，对于女性朋友更是不可多得的补品。红糖能够起到排毒、养颜的作用，常喝红糖水可以使女性皮肤具有弹性，还能改善气血不足等现象。不过，红糖Plus恐怕就没有红糖这么普及，所谓的红糖Plus就是黑糖，是女性养颜的上佳补品。
很多人都喜欢将红糖和黑糖划上等号，两者其实是不一样的。关于黑糖有两种比较流行的说法：1、黑糖是甘蔗榨汁后熬煮凝固初期得到的糖，而红糖则是精炼结晶黑糖的成品。2、黑糖比红糖熬制时间长，是红糖经过陈放后的产物。无论是哪种说法，都不影响黑糖较之红糖更为优异的养生效果。
常喝红糖的人都会或多或少出现上火的症状，使得养生功效与副作用同时存在。而真正的黑糖则不会上火，经过陈化之后，黑糖会含有一种对人有益的东西叫糖蜜。糖蜜是非常好的抗氧化剂，具有强力的解读功效，可以加速细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，延缓表皮细胞的衰老。黑糖还可以有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积，从而有效淡化黑色素，美白皮肤。
红糖最主要的功效就是补中益气、活络气血等，尤其是女性的特殊生理时期。然而，，市场上的红糖并不具有暖宫的效果，作为红糖Plus的黑糖对于女性的特殊问题效果更佳，黑糖姜水对于此类问题具有极佳的功效。
当然，无论是红糖还是黑糖，都属于糖类，肥胖者和糖尿病患者不宜食用黑糖，不然会增加体内的热量，增加身体代谢的负担。
