现在的生活节奏都比较快，很多人在晚上都会加班熬夜，那么在第二天的时候都会想要睡一个懒觉，所以通常都会把早餐给忽略，或者是在路上买一点，将就着吃。其实对于三餐来说，早餐对我们人体是最重要的一顿了，其实在早餐的时候不需要吃得过多复杂，如果能够每天坚持吃1~2个鸡蛋的话，能够吸收到更多的营养。但是如果单纯吃鸡蛋的话，可能会感觉非常的难以下咽，那么不妨尝试一下用开水来冲鸡蛋。对于家中老一辈的人群会经常这样吃，而且这种吃法能够让人的身体更加的健康，那么在用开水冲鸡蛋再滴几滴香油，喝了有什么作用的，看完或许就能够清楚了。
每天早上，一碗“开水冲鸡蛋”，滴2滴香油，这3个变化看得见！
清热止咳
在小编小的时候体质力并不是特别的强，所以经常会容易感冒，咳嗽这个时候母亲就经常会用开水来冲鸡蛋，然后在里面放点白糖，可以帮助止咳。而且用开水冲鸡蛋的话，对于清热去火的效果是非常显著的，但是一定要注意再用开水冲鸡蛋的时候一定要用刚烧开的热水，这样才能够将鸡蛋中的细菌给杀死，这样才会更加的健康。
补脑养脑
大家都知道经常吃鸡蛋可以帮助提高脑力的发育，这主要是由于鸡蛋中含有非常丰富的卵磷脂和胆碱，这两种物质是大脑所需要的营养物质，在吸收之后非常容易促进大脑的发育，尤其是对于正在上学的孩子来说，经常吃一点可以帮助增强记忆力，又同时可以补脑养脑，对于老年人来说也是一样的。
保护肝脏
在早上起床之后，如果能够坚持喝一碗开水冲鸡蛋的话，对于养肝护肝的效果也非常的明显，这主要是由于鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，而蛋白质可以帮助提高人体的肝脏健康，有利于修复受损的肝细胞，排除肝脏内的一些垃圾和毒素。所以说不妨在每天早上起床的时候，空腹喝一碗开水冲鸡蛋，对人的身体是非常有好处的。
在早上起床之后，如果能够坚持空腹喝一碗开水冲鸡蛋的话，会悄悄收获以上三个好处，不知道你小时候有喝过吗？不妨在评论区留言和互动吧。今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持，小编每天都会分享很多关于健康备孕育儿成长的小知识，可以分享和转载给身边更多的朋友们，同时也记得关注一下小编。
