早上起床以后，因为时间的问题，有很多人不喜欢吃早餐，或者是早上在路上随便买一些，就将就着吃完了。可是早餐对于我们来说可是非常重要的，经常吃早饭的人身体也会非常好，我们一上午的能量也能够得到补充。经常说早饭要吃好，可是也并不需要多么的复杂，每天早上能够吃一两个鸡蛋就可以了。可是鸡蛋的蛋黄是非常噎人的。容易咽不下去。
除了上面吃两个煮熟的鸡蛋，也可以用开水冲一些鸡蛋。冲开鸡蛋以后滴上几滴香油，家里有一些老人喜欢这样做，如果说这样吃鸡蛋的话，对我们的身体有哪些好的功效呢？让我们一起来了解一下。
每天早上，一碗“开水冲鸡蛋”，滴2滴香油，这3个变化看得见！
1、清热止咳
生活中有很多老人上了年纪以后就容易出现咳嗽的现象，小编的爷爷就是这样，前面的爷爷非常喜欢喝芝麻糊之类的东西，而且在早上的时候也经常的会滴两滴香油冲鸡蛋喝。再加入一点蜂蜜或者是食盐，这样能够很好的清热去火，能够使咳嗽的问题得到解决。但是在冲鸡蛋的时候，一定要用一些刚刚烧开的热水，这样才能够杀死鸡蛋中的一些细菌，这样也才能够将鸡蛋给冲开。如果说水不是特别热，杀不死细菌的话，有可能就会对我们的身体造成一些不好的影响。
2、补脑养脑
大家都知道鸡蛋中有非常多的营养成分，而且也具有补脑的功效。这也是因为鸡蛋中含有非常多的卵磷脂和胆碱。而且这两种物质对于我们的大脑能够提供非常多的帮助。这样也特别容易使我们吸收，有利于我们大脑的发育，能够起到补脑养脑的效果。所以说不管是老年人还是年轻人，都可以在早上喝一碗开水冲的鸡蛋。这样能够保证早餐所需的营养，又能够起到养脑补脑的效果。对于我们的身体是非常有利的。
3、保护肝脏
每天早上起床以后，如果说能够喝一碗开水冲的鸡蛋的话，也能够起到养肝护肝的效果，因为鸡蛋当中含有的蛋白质是非常丰富的蛋白质对于我们的肝脏可是非常有利的。能够有效的恢复我们受到损伤的肝脏，还能够起到保护肝功能的作用。
如果说你们嫌弃水煮鸡蛋难以下咽的话可以用开水冲一碗鸡蛋喝，这样对于我们的肝脏也有非常多的好处，还能够保证我们早餐所需的营养。何乐而不为呢？今天小编的分享就到这里了，希望小编的分享对你们有所帮助，也希望大家能够将学院的文章分享，让更多的朋友们了解到开水冲鸡蛋的好处。如果你们觉得小编文章写得还不错，可以给小编点个关注，小编每天都会为大家推送一些健康的知识。
