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黑胡椒专题新闻

黑胡椒的营养

好妞妞干鲜调味网 By 胡光帅 阅读(610) 2021/3/27
食物名称 黑胡椒
含量参考 约每100克食物中的含量
能量 251 千卡
蛋白质 10.4 g
脂肪 3.3 g
饱和脂肪酸 1.4 g
多不饱和脂肪酸 0.7 g
单不饱和脂肪酸 1 g
碳水化合物 64 g
0.6 g
膳食纤维 25.3 g
叶酸 17 μg
20 mg
171 mg
158 mg
1329 mg
443 mg
9.7 mg
1.19 mg
维生素A 27 μg
维生素B1(硫胺素) 0.11 mg
维生素B2(核黄素) 0.18 mg
烟酸(烟酰胺) 1.14 mg
维生素B6 0.29 mg
维生素E 1.04 mg
维生素K 163.7 μg
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