海湾叶子通常被发现在biryani，pulao，汤，咖喱和大多数印度菜肴。由于其独特的风味和香味，这种烹饪草药也被称为tej patta，成为印度美食的组成部分。除此之外，它还以其古老的药物特性而闻名。科学上称为月桂叶，月桂叶用于治疗各种健康状况。的存在的维生素A和C与月桂叶叶酸和多种矿物质沿着使它成为营养丰富的草本植物。如果你还不知道，这些好处将说服你在你的下一个美味中添加月桂叶。
1.帮助改善消化据说月桂叶对胃肠系统有很强的作用。它有助于减少身体的毒性，进一步帮助身体运作良好。在月桂叶中发现的有机化合物能有效地解决肠胃不适和舒缓肠易激综合征（IBS）。一些复杂的蛋白质不容易被身体消化，这是海湾叶子起主要作用的时候。存在于这些叶子中的独特酶有助于促进有效消化。
2.心脏友好
月桂叶中含有的有机化合物，包括咖啡酸和芦丁能够增强我们的心脏健康。它们既加强了心脏的毛细血管壁，又进一步消除了心血管系统中的LDL或坏胆固醇。
3.适合糖尿病患者的草药
根据临床生物化学和营养学杂志，每天1-3克月桂叶在30天内经历了血糖，胆固醇和甘油三酯的下降。月桂叶有助于改善胰岛素功能，这对糖尿病患者是一种福音。
4.作为一种压力破坏者
芳樟醇的存在可以降低体内应激激素的水平。这些叶子可以帮助你平静下来，并对抗抑郁症状。
5.保护身体免受炎症
月桂叶最重要的益处之一是它具有抗炎特性； 这要归功于被称为parthenolide的独特植物营养素的存在，它可以显着减少炎症，进一步降低关节炎等疾病的发生几率。
6.自然伤口愈合剂
根据BMC补充和替代医学，月桂叶具有抗菌特性，可帮助伤口完全愈合。
让月桂叶成为你日常饮食的一部分； 在您的美味佳肴中加入2-3片干叶，尽情体验健康。
