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春天野菜别吃太多

好妞妞干鲜调味网 By 贺小坏 阅读(785) 2016/4/11

春天来了,公园里、马路边,苋菜、荠菜、马齿苋、香椿……这些正当季的野菜格外受到市民青睐。在天坛公园、龙潭湖公园、朝阳区农光里社区绿化带等处。发现不少市民专程带个塑料袋挖野菜,其中荠菜,有些市民还会摘满满一袋野菜带回家。

但也有不少人生出疑问,哪些野菜可以吃?野菜是否有重金属风险?对此,专家表示,城市园林绿化中,对草坪的保护频率,可能会导致野菜内存在农药积累。

野菜

此外,专家表示,我国常见的野菜有300多种,营养成分较高的约有100多种,但可供人们习惯食用的只有马齿苋、刺嫩芽、荠菜等数十种。采摘野菜,要分清楚是否可食用。同时,对于市售的野菜,选购也有学问,在超市和商场购买,不要误食了有毒或有污染的野菜。

【科普课】

有些野菜莫要采

市面上的野菜主要品种:马齿苋、刺嫩芽、荠菜、藜蒿、苦菜、小根蒜、地米菜、桔梗、椿菜、鱼腥草、薄荷、水芹菜、蕨菜、薇菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和车前草等,其中绝大部分都是野生的。

含过敏物质:有研究发现,莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等一部分野菜,含有可导致过敏的物质,容易在某些特殊体质的人身上,引起过敏反应。

有安全风险:狼毒草、曼陀罗、苍耳子、老公银、曲菜娘子、毒芹、野生地、毒蘑菇等野菜有较高安全风险,不能食用,在采摘野菜的过程中要注意。

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