她们必须要吃红糖-红糖坊
红糖当归蛋对于女性来说非常补，
营养丰富，而且口感不错。
尤其是在经期，
煮过的红糖水能够补中益气、健脾暖胃，
鸡蛋又能够很好的补充蛋白质，增强体力。
这三样东西放在一起，是美容佳品！
当归被誉为「血中圣药」，正是因为它具有补血活血、调经止痛的功效。对于女性的月经不调、痛经等具有很好的调理作用。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
