黑枣可以煲汤吗

黑枣炖鸡是一道由土鸡腿1只、排骨1/2斤、黑枣20个、水6杯、盐2小匙、米酒1杯等食材制作而成的美食。

1、将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水氽烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。

2、将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸（外锅放入2杯水），蒸熟即可食用。－·营养价值：鸡肉-鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神。