减肥这种事一直都是不可忽视的话题，而吃什么减肥更是引起了很多人的关注，想瘦身，该吃低脂肪食物还是吃低热量食物？
哈佛大学医学院一项研究表明，后者更有助于长期减肥。研究人员随机抽取53项持续至少一年的临床试验结果进行分析，发现吃低脂饮食的人一年后平均减肥6磅(2.7公斤)，而吃低热量的人减了8.5磅(3.8公斤)。研究牵头人戴尔德丽·托拜厄斯反对卫生机构推荐低脂饮食，“目前对低脂饮食建议的背后想法是只要减少脂肪摄入就能使体重自然下降，而我们的有力证据表明并非如此”。她说，人们不用老想着食物的脂肪、热量和蛋白质含量，而应“关注食物本身以及饮食结构”。托拜厄斯提醒，虽然不必纠结食物中的脂肪多不多，但还是应该减少饱和脂肪和反式脂肪这样的“坏脂肪”摄入。
随着食品饮料市场的逐渐发展，近期，我国宣布开展减糖专项行动，将敦促中小学、幼儿园限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。受此影响，国内白糖价格处于低位。多家A股糖业上市公司亏损数额较大，部分食品企业受益成本降低，业绩明显提升，那么下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧！详细>>
砂糖和红糖是两种让人傻傻分不清楚的东西，也有人认为赤砂糖和红糖是一种东西的两种叫法，因为它们的颜色都是红色，而且形状体也差不多，在日常生活中如果我们没有掌握相关的知识很难将他们辨认出来。那么，赤砂糖和红糖有什么区别呢？他们的用法与功效是否一样呢？ 赤砂糖和红糖的区别详细>>
过多摄入糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关,尤其是通过饮用含糖饮料,会增加总能量摄入,降低其他营养食品的摄入,造成膳食不平衡,健康行业的发展总是充满了机遇和变革，曾经风光无限的“糖”现在成为众矢之的，详细>>
随着人们对产品健康的关注越来越重视，低糖、无糖产品更能让人们接受，大家也都喜欢这样的产品，在健康大趋势下河南谷部一族食品有限公司开发无蔗糖饼干，顺应时代潮流，美味的产品让人们乐意接受。详细>>
糖果在这个如今的市场中不算火热，事实也是如此，糖果好像要淡出人们实现一样，各种数据也显示，最近几年流行的食品饮料类别主要包括：清凉饮料、低热量饮料、含乳饮料、运动能量饮料、儿童食品等。如此市场下糖果是否需要改革？走出一条新的路线。详细>>
甜菜是一种呈球形或卵形的蔬菜，因为甜菜根的颜色红得像火焰，所以也被称为火焰菜或者红菜头，这种蔬菜因为耐寒性非常好，所以一般详细>>
其实黑糖、红糖、黄糖、白糖、冰糖，它们开始的提炼方法是一样的，但是最后精制与脱色的程度不同所以成品不同。精制程度越高，颜详细>>
制作方法的区别，白糖是人们普遍会用的一种厨房佐料，白糖的制作是用甘蔗或者甜菜等作为天然的原料提炼而成的结晶，现在已然成为最常用的调味品。详细>>
糖又称碳水化合物,包括蔗糖（红糖、白糖、砂糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等.在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸收利用.详细>>
鸡蛋是我们生活中常见的食物，起到补充营养的作用，很多人选择在早餐的时候吃鸡蛋，这样会更有利于营养的摄取，但是营养丰富的鸡蛋详细>>
