夜里总要起来上厕所？日本研究人员在欧洲泌尿学会大会上说，白天减少盐的摄入，或助减少排尿次数。
长崎大学研究人员招募321名志愿者，让他们在指导下减少或增加盐分的摄入，来观察这么做对起夜次数的影响。12周后，223名研究对象的每日盐摄入量从10.7克减至8克，他们起夜的次数也从平均每晚2.3次减至1.4次；对照组的98人，日均盐摄入量从9.9克升至11克，同时他们的起夜次数从平均每晚2.3次升至2.7次。研究人员还发现，少盐组白天上厕所的次数也有所减少。
英国《每日邮报》援引研究带头人松生友广（音译）的话报道，起夜次数多听起来是个小事，却会影响人的睡眠质量，进而对人的生活质量带来负面影响。“这是关于盐分摄入与起夜次数的研究……我们的研究显示，简单的饮食变化或许能改善不少人的睡眠质量”。
盐是我们日常生活中经常会食用到的，食盐的安全性也是需要大家重视的，为确保食用盐质量和供应安全，规范食用盐市场秩序，确详细>>
菜米油盐酱醋茶，食盐是我们日常生活厨房里必不可少的。说起食盐近日有消息称食盐有毒？很多人纷纷跑去超市买新盐，真相…详细>>
食盐，在日常生活中是避免不了的，也是十分重要的，但是吃盐也要注意一下，近期，为了规范食盐的销售途径，国家新出了一系列关于未加碘食盐的通知。详细>>
随着时代的发展，零食成为了我们生活中必不可少的，而最近零食圈掀起了两大趋势一个是大包装，不少企业却不再遵循“小而美”的定位，而是另辟蹊径的推出大包装的零食产品，成为了2018年食品圈的一抹独特的色彩。详细>>
李锦记在70年代起迅速建立起一个蜚声海内外的酱料王国，畅销产品达60余种，分销网络遍布世界各地，近日，李锦记将主推“全民盐值控”健康酱油系列产品，包含李锦记薄盐醇味鲜、李锦记薄盐生抽、李锦记零添加醇味鲜。详细>>
现在社会在不断的变化，各种稀奇古怪的事情都会发生，如今，香椿、荠菜、马齿苋、野韭菜等各式野菜正走俏。不过，要想吃到鲜嫩好吃且正宗的野菜并不容易，据了解，以浙江省宁波市为例，目前菜市场野菜品种不多，且市场供应的野菜以“种植菜”居多。详细>>
随着科技的发展，智能设备已经越来越多，如今人们又要在人体健康和食品上拓宽新的领域。二十世纪初Kempner的研究结果表明，高盐饮食会产生高血压，并导致中风和心脏病等，自此，人们便开始对过多的盐摄入产生担忧。一直以来，人们都在绞尽脑汁地思考着如何在享受到美味的同时，又减少盐的摄入量。详细>>
日本和美国研究人员综合分析了近50项观察性研究和临床试验结果后得出上述结论。美国今日医学新闻网站22日援引论文联合作者之一、美国医师医药责任协会营养教育负责人苏珊·莱文的话报道，研究小组分析了素食对血脂水平的长期影响，结果发现，素食与血液中总胆固醇水平显著较低存在关联。这里的“素食”是指平均一个月食用肉详细>>
4月份以来，江西省自采自食野生毒蘑菇中毒事件频发，近期，又发生了野外施工队人员采食毒蘑菇中毒的事件。省食药监局和省食安办近日紧急通知，所有食品经营单位不得销售野生蘑菇及其制品，所有餐饮单位和学校食堂、单位食堂不得采购、制售野生蘑菇及其制品。详细>>
夏季到了，对于很多喜欢吃蒜的朋友来说要注意啦，尽管大蒜具有杀菌作用，但什么事情都是过犹不及，切不可多吃。接下来我们就看看专家怎么说。详细>>
