目前,金针菇在生活中十分受消费者欢迎,不仅在超市中经常看到,并且在串串摊上也能经常看到它的“身影”,那么,金针菇为何这么受人喜爱呢?它具有怎样的营养价值呢?
金针菇,一种营养价值极高的食物,富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。
其含有人体必需氨基酸成分较全,其含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处;金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;抵抗疲劳,抗菌消炎等功效。
此外,金针菇除销售外,还主要制成清水金针菇罐头。以下是金针菇罐头制作工艺流程:
一、选料。选株形完整、菇柄长10-12厘米、菇盖直径15毫米以下的乳白色菇,除去有杂质和有病斑的菇后作原料。
二、预煮。用隔层锅(菇不与铁、铜容器接触)预煮,锅内菇与溶液的比为1.5∶1,并添加0.6%柠檬酸水溶液。从煮沸时算起,约5-8分钟,以煮透为准。
三、漂洗。将预煮好的菇捞到清水中漂洗1小时左右。
四、装罐。根据菇长、盖径、色泽等分级装罐。
五、配汤。自来水100公、精盐2.6公斤、柠檬酸50克,煮沸用纱布过滤后注入罐中。
六、封口。采用真空封口,如用排气封口时,中心温度为70-80℃。
七、灭菌。1公斤/平方厘米压力下,121℃高温,灭菌15-30分钟。
八、质量要求。经无菌检查后,抽样检查品评,要求菇的色泽乳白,汤汁清晰,味美可口。
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